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店名:好康營養果汁輕食店
地址:台東縣台東市中山路333號


看了近期火紅的Villa國小,
我們又回到了台東市區,
因為這次旅行忘記帶提款卡,
身上的COCO已用了差不多,
又不想動用信用卡吃大餐,
朋友推薦市區的生機飲食店~
好康果汁輕食店


好康原以現打生機果汁,
簡單的沙拉輕食為主,
最近也開始提供簡餐,
朋友之前來覺得很不錯,
當然阿一一也要吃吃看。


好康老闆原本在美國擔任財務師,
在妻子因病去逝後投入健康飲食研究,
並回到家鄉開店推廣生機飲食。



店內也販售無汙染的水果
看到架上的水果所剩無幾,
可見現代人對健康的注重。


青綠色與木紋的裝潢下,
是簡單卻舒服的內用區。


桌子擺著可愛的水果杯墊。


櫃台看起來跟一般飲料店差不多,
牆上掛了對於自身食材的介紹,
連洗滌蔬果用的水都特別挑過,
還沒用餐就先感受到老闆的用心。


但眼前的可不是一般的果汁機,
而是一台兩萬元的食物調理機,
可以將水果的籽打到超細,
不需要另外再過濾渣渣,
把食材所有的營養都吃下肚。


不忘介紹健康概念的菜單,
提供各式生機飲品與輕食,
價位平實,都在一百元以內,
飲料餐點下有食材特色說明,
讓你能挑選目前需要的營養。


午餐晚餐時段推出簡餐系列,
主餐有牛小排、鯖魚、雞排、咖哩等,
能搭配飲料的小套餐(199元),
或來杯精力湯的特級套餐(250元),
冬天飲料則會換成溫暖的湯品,
套餐都附上沙拉、水果或甜點。


因身上的盤纏不算多,
原是看門口迷迭香雞排特價才進來的,
沒想到店員說已經回復原價,
還好平常在包包藏了很多私房錢,
剛好湊出了兩個人的餐費,
才不用幫店家洗碗來抵債。


雖然被優惠告示騙有點小不爽,
不過從沙拉開始就讓人眼睛一亮,
豐富的新鮮蔬菜與切片水果,
輕脆多汁,沒有附餐的小氣。

 
飲料綜合果汁也很大杯,
沒有另外添加任何調味,
只有水果自然清涼的甜。


主餐迷迭香烤雞腿五穀飯(小套餐199元),
純白餐盤擺著雞腿、五穀飯以及三樣配菜,
份量不算多卻感覺滿精緻的。


五穀飯米粒煮得軟硬恰當好處,
餐點調配應有注意一餐所需的營養,
吃完紮實的五穀飯其實就有飽了。


三樣配菜外觀都很簡單,
簡單調味是生機飲食的特色,
在味道上可是完全不簡單,
平常阿一一沒有很愛軟蘿蔔,
但紅蘿蔔淋上芝麻醬超好吃的,
香甜中散發著迷人的芝麻香。


這道苦瓜小魚更令人驚艷,
苦瓜吃起來一點都不苦,
配上小魚的鮮爽口美味。


那主餐迷迭香烤雞腿呢?
邊切邊流出誘人的汁液,
還沒入口即知其不凡阿!



果然咬下鮮嫩又多汁,
只用一些迷迭香調味,
感受雞肉原始的香甜。


最後還有飯後甜點鮮果凍。


放入嘴裡又一陣驚呼,
嫩中一瞬間就入口即化,
浮現出天然水果的香甜,
這不是果凍,根本就是果泥,
甜點也可以美味又健康!


大家來到台東玩,
努力衝人氣小吃外,
別忘了停下腳步,
品嚐好吃又養身的~
好康果汁輕食


今天晚上住朋友家,
難得出來玩不想這麼早回家,
我們來到台東誠品消磨時間,
等到快打烊時才緩緩走出,
沒想到誠品後門還滿有味道的。


舊建築牆面畫上藍曬圖,
彷彿空間在此無限延伸。


懸在半空中的桌椅帶著一點趣味,
在這充滿氣氛的夜中,
真想緊緊的抓住時間,
不讓美麗的時光流逝~



延伸閱讀:阿一一炎夏台東迎風之旅


美食猛男阿一一 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(13) 人氣()


留言列表 (13)

發表留言
  • pup87928
  • 真的是各個營養都照顧到了!!
    推推
  • 健康又好吃:D

    美食猛男阿一一 於 2012/11/25 08:53 回覆

  • twinnie1979
  • 餐點好健康營養喔~
    感覺台東也是個好地方耶^^
  • 真的!在朋友帶領下,
    發現好多台東美食!^^

    美食猛男阿一一 於 2012/11/25 08:55 回覆

  • kelly0930
  • kelly推+1..

    整個就超營養的!!
  • 美味的東西也能很營養的:D

    美食猛男阿一一 於 2012/11/25 18:40 回覆

  • claire630530

  • 五穀飯感覺好健康喔!!
    不過不會讓人抗拒~很容易接受^^
  • 不會因健康就忘記味道
    所以一吃就很喜歡:)

    美食猛男阿一一 於 2012/11/25 08:56 回覆

  • evalilycoco
  • 餐點有健康的感覺
    鮮果凍看得我口水快滴下來了
  • 鮮果凍看似很普通
    一吃才發現完全不同:D

    美食猛男阿一一 於 2012/11/25 08:57 回覆

  • vanessa0708
  • 推6
    這份餐點好健康喔
    果凍是奇異果做的嗎?長的有點像^^
  • 應該有放入奇異果在裡面:)

    美食猛男阿一一 於 2012/11/25 08:59 回覆

  • 悄悄話
  • sharon6730
  • 真是健康養生的餐啊! 推~
  • 養生又美味:)

    美食猛男阿一一 於 2012/11/25 16:14 回覆

  • fencertw
  • 推~
    餐點看起來很健康,
    價位又親切,很棒耶~
  • 來台東吃東西其實選擇滿多的^^

    美食猛男阿一一 於 2012/11/25 16:37 回覆

  • irene521
  • 推10
    優惠過了卻沒有把特價撤掉
    感覺有被欺騙的fu耶
    這樣心情會不好!!
    幸好東西還不錯吃就原諒他了
  • 對阿!聽說那個告示到現在都還沒撤下來XD

    美食猛男阿一一 於 2012/11/25 16:42 回覆

  • a80240a
  • 推~這餐真是超健康的耶
    也好養生哈哈~
  • 台東滿多健康又好吃的餐廳^^

    美食猛男阿一一 於 2012/11/25 16:47 回覆

  • juishanchang
  • 推+1
    唔...像小珊珊這種"挑食鬼",就是要把所有蔬果全部"打"進去,連挑都不能挑,
    營養全部在裡面~~~
  • 這樣是甲菜的好方法:D

    美食猛男阿一一 於 2012/11/26 22:31 回覆

  • 山豬
  • 台東還有其他不錯的選擇~像是巴豆妖輕食館!!整個套餐才170元~也是健康的沙拉加上精緻的排餐~